Breathwork Session

In diesem Kurs für tiefe Atemarbeit wirst du eine aktive Meditationstechnik anwenden, die auf deinem Atem basiert, um deinen Körper und deinen Geist zu regenerieren und zu entgiften. Durch bewusstes Atmen wirst du dich auf eine transformative Reise begeben, die festgefahrene Energien in deinem Geist, Körper und deiner Seele klärt. Atemarbeit bringt das Nervensystem wieder in Schwung, versorgt das Blut mit Sauerstoff und setzt Endorphine frei. Mach dich bereit größere geistige Klarheit, tiefe Entspannung und Glückseligkeit zu erleben.

Nimm gerne mit

- einen leeren Magen (bitte mindestens eine Stunde vorher nichts essen) - (Yoga)-Matte - Büchlein / Block und Stift fürs Journalling - Augenbinde oder Tuch, um die Augen zu verbinden - Wasserflasche - Dich als wunderbaren, tollen Menschen

Von mir gibts:

- warmen Tee - Prozessbegleitung physisch und energetisch

Herzensbeitrag: 40-60€

 Gesundheits- & Sicherheitsrisiken Da die Praktik extrem aktivierend ist, ist es leider nicht für Menschen geeignet die Schwanger sind, offene Verletzungen haben oder vor kurzem operiert wurden. Außerdem empfehlen wir bei Unsicherheit, ob es für dich geeignet ist, bezüglich gesundheitlichen Themen, Rücksprache mit deinem Arzt zu halten.

Ich freu mich auf dich! 

Soma