If not now then when?

Hallo lieber Mensch — schön, dass du deinen Weg hierher gefunden hast.

Das bedeutet du hast über mich und vielleicht sogar über meinen Weg schon herausgefunden. Wenn nicht, findest du hier mehr, warum ich dich verstehen und dir helfen kann.

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Du möchtest dich von den alten Geschichten die dich limitieren befreien, möchtest Klarheit und Werkzeuge um mit deinen Herausforderungen (emotional, mental & physisch) besser und in Leichtigkeit umzugehen?!

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Vermutlich möchtest du daher auch mehr Informationen über die Prozessbegleitung haben, die ich eigentlich erst im nächsten Jahr als Gruppenprogramm 'launche', derzeit eine kleine Auswahl 1:1 erfährt, da wir in der Organisationsphase des größeren Angebots sind.

Der Hintergrund

Meine Arbeit als Coach, Mentorin und Prozessbegleiterin begann, als ich gelernt habe, die Werkzeuge anzuwenden, die auch mir während meines eigenen Prozesses der Selbstheilung halfen, während ich mich an meiner Hand durch meine Prozesse führte und ich gemerkt habe wie wertvoll diese Arbeit auch für andere Menschen sein kann, die sich hilflos, von Gefühlen überrollt oder unerfüllt und taub fühlen. 

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Mit 18 Jahren ging ich mit meinem Masterplan, selbstständige Fotografin zu werden, nach Berlin. Dort habe ich recht schnell Ziele für mich gesetzt, die wenn ich sie erreicht habe "mich glücklich und erfüllt" machen sollten. Klar hat mich diese Erwartung motiviert und auch dazu geführt diese Ziele schnell zu erreichen, doch war ich eher enttäuscht als erfüllt, als ich nach all der Arbeit bei meinen Wünschen und Träume ankam.

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Vielleicht kennst du es selbst. Du nimmst dir etwas vor und sagst dir selbst "wenn ich das erreicht habe/ bin/ besitze dann bin ich glücklich/ist alles gut/ fühle ich mich besser" und doch ist es nicht der Fall, zumindest nicht für lange. 

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Was ich feststellen durfte ist, wenn wir unser Wohlbefinden von etwas im Außen in der Zukunft abhängig machen, dann können wir lange warten oder dort anfangen wo wir wirklich etwas verändern können - im Innen.

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Denn wenn wir zurückkommen zu meinem Erlebnis als junge unerfüllte Fotografin die ihre Ziele erreicht hatte, leitete mich der weitere Weg ins Burnout, Depressionen und ungesunden Verhaltensweisen die mich auf weiterem Verlauf sogar physisch krank machten. Denn ich habe so weitergemacht und meine inneren Bedürfnisse wie zum Beispiel mehr Pausen einzulegen und Wasser zu trinken ignoriert. Ich habe mich selbst nicht priorisiert, sondern gedacht ich müsste nur noch erfolgreicher werden, um zufrieden und glücklich zu sein. 

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Das Erlebte hat dazu geführt, dass ich anderen Menschen helfe, die ähnliches durchmachen!

Erst als ich gelähmte Hände hatte und ich als Fotografin weder die Kamera halten, noch schreiben und auch keine Fotos bearbeiten konnte, habe ich mich ehrlich gefragt: "Wie gehe ich eigentlich mit meinem Leben um?"

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Denn wenn wir die ersten Anzeichen wie psychische Belastungen nicht ganzheitlich behandeln (und ich war in Therapien), dann kann uns passieren, dass wir größere Zeichen physisch erleben müssen um zu realisieren, dass es so nicht mehr weitergehen kann. Wenn du gerade hier stehst, lies bitte bis zum Ende.

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Der Prozess durch den ich mich selbst begleitet habe und auf den ich dich einlade, hat mein Wohlbefinden in den letzten 2 Jahren drastisch verändert und ich bin fröhlich darüber zu sprechen, dass er mich zu diesen Dingen geführt hat:

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• Werkzeuge die mir im Alltag helfen mit Schwierigkeiten leichter umzugehen. 

• Die meiste Zeit bin ich im inneren Frieden.

• Ich konnte die Symptome ganzheitlich an der Wurzel bereinigen.

• Bin tiefer in Verbindung mit meiner Intuition und meinem Sinn. 

• Ich sorge nun für meine Erfüllung, indem ich Praktiken nutze, die mir helfen meine Energie zu haushalten.

• Gefühle überrollen mich nicht mehr unerwartet, sondern ich gebe ihnen einen sicheren Raum, damit sie fließen können. Denn sie wollen ja raus ;) 

• Ich fühle mich nicht mehr so leicht von allem getriggert oder panisch, sondern verstehe besser wie ich mit der Situation umgehen kann. 

• Habe den Zugang zur unendlichen Quelle der inneren Ruhe gefunden und habe keine kreisenden Gedankenspiralen mehr.

• Zu alle dem und vermutlich noch viel mehr, habe ich Menschen in mein Leben gezogen, die mich vorurteilsfrei so nehmen wie ich bin und die mich auch verstehen, wie ich es meine. 

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Das beste daran? Das ich nicht mehr ein Leben lebe, was mich in einer potentiellen Zukunft vielleicht glücklich macht, sondern eines in dem ich hier und jetzt zufrieden und erfüllt bin, weil mich das Leben animiert hat, mich um mich selbst zu kümmern und selbstverantwortlich dafür zu sorgen in Harmonie zu leben.